مساعد استراحة عمل مجاني
بلينك أواي: فترات استراحة قصيرة هي أداة إنتاجية مجانية تعمل كمساعد شخصي لاستراحة العمل ، رائعة لتذكيرك بالتوقف عن مهام العمل اليومية. ما يجعلها رائعة هو أنها تتزامن مع جدول عملك أو إيقاع عملك. تم تطويرها بواسطة سارة قريشي، وهي متاحة على الكمبيوتر الشخصي.
يذكرك بأهمية أخذ استراحة بجدية
BlinkAway: Micro Breaks هو تطبيق فريد لمساعدتك الشخصية في أخذ الاستراحات لأنه يمنحك خيارات لتنظيم جهازك العصبي من خلال التمدد أو الحركة السريعة. إنه لا يذكرك فقط بالتوقف عن عملك، بل يخبرك أيضًا أن تبتعد عن عملك و تفعل شيئًا مختلفًا.
ميزة أخرى بارزة هي أنه يوقف تلقائيًا أثناء مكالماتك، الاجتماعات، ووقت الانتظار ويعيدك إلى استراحة صحية عند الحاجة. هنا، يعلمك كيفية القيام بـ تنفس 4-7-8 و قاعدة 20-20 وفحص الوضعية. ومع ذلك، فإنه يعمل فقط لأغراض استراحة العمل ولا يقدم ميزات أخرى متعلقة بالعمل.
رائع لتذكيرك بالتحرك خلال استراحة العمل
BlinkAway: Micro Breaks هو تطبيق يجب تجربته للعمال عن بُعد، حيث يذكرهم بالابتعاد عن أجهزتهم وأخذ استراحتهم على محمل الجد من خلال القيام ببعض التمدد أو أي نوع من الحركة. إنه لا يتيح لك فقط أخذ استراحة من مهامك، بل ينظم أيضًا جهازك العصبي.
